Haurra ondo hazten eta garatzen, aldizka jaten zuen. Gosetea guraso gazteen artean kezka zitekeen haurraren gosea. Pentsamenduarekin nahastuta daude, eta dena karkabidearekin edo gaixoarekin ala ez. Haurraren gosea haurtxoan arrazoi desberdinengatik sor daiteke. Arazo hori eragiten jakitea, errazago aurre egitea da.
Zenbat seme-alaba izan behar du?
Mokadu batek ez daki nola bere bizitzako lehenengo urtean nola hitz egin, beraz, ez du esan nahi aditiboa betea edo beharrezkoa den. Gurasoen oinazeak ez izateko, pediatrak haurrentzako beharrezko elikagai kopuruaren gomendioak idatzi dituzte. Zehaztu zenbat karpa bat urte behar izan baino lehen, ondorengo formula lagungarri izango da:
- Lehenengo hamarkadan haurrak 70-80 ml esnearen edo nahasketa bat jaso behar du elikadura baterako;
- bizitzako hurrengo fasean (2 hilabete arte) eguneko tasa haurraren pisuaren 1/5 da;
- 60.etik 120. egunera, haurraren pisuaren 1/6 janari kantitatea jan behar du.
- lau edo sei hilabeteko haurtxoak janariaren eguneroko bolumena kalkulatzen da kontuan hartuta gazteak gorputzaren pisuaren 1/7 izan behar duela;
- Sei hilabete eta urte bitarteko umeak elikadura-kopuru hori jan behar du, hau da, pisuaren 1 / 8-1 / 9aren berdina;
- 1-2 urte bitarteko haurrei zuzendutako eguneratzea 1300 ml da;
- eguneko bi lau urteko eguneko janari kopuru hori jan behar da, hau da, 1500 kcal;
- 5 urterekin eguneroko tarifak 1800 kaloria handitu ditzake.
Hala eta guztiz ere, gurasoek gogoratu behar dute arau hauek orokortuak direla. Ume batek janari kantitate hori jan ez badu, baina, aldi berean, ondo garatzen du eta atsegin handiz jokatzen du. Ez da beharrezkoa, kasu honetan, mamia jan gehiago jartzeko behartuz, umek elikadurakiko jarrera negatiboa garatuko baitu. Gurasoek gogoratu beharra dago: itsu jarraitzen duten arauak jarraitzen badituzu, hau haurtxoarekiko minik egin dezake.
Zergatik umea apetitua dauka?
Zenbat haurtxo jaten den faktore askoren araberakoa da. Apetite apurrak gorputzaren ezaugarri partikularrak zehazten ditu. Elikagaiak kontsumitutako zenbatekoa haurraren beharren araberakoa da. Beraz, haurraren hazkunde aktiboan zehar, gosea areagotzen da. Gurasoek apurrak jakingo dute zergatik umea denboran zehar jaten ez uztea. Elikagaiak kontsumitutako zenbatekoa ere haurraren gastu energetikoaren araberakoa izan daiteke.
Haurrarengan jateko gosearen kausak
Elikagai osasuntsu batek janari gutxitan uko egiten dio. Umeak ez badu jan nahi, arrazoi hauek azalduko dira:
- nasal congestion ;
- Mom mamila irregularra da;
- birigarro edo beste ahozko mucosa hantura;
- kolikoak ;
- tiroideoaren guruinaren funtzionaltasun murriztua;
- Amaren edoskitzeko mastitisa;
- egoera aldaketa;
- hortzak pricked dira;
- amaren esnearen zaporea aldatu egin da (emakume batek baratxuriak edo zerbait zorrotzak jaten dituenean), eta abar.
Umeak ez du lure jaten
Elikagai horietako janari uko batek hainbat arrazoirengatik eragin dezake. Umeak ez du kasu hauetan jaten:
- apurrak amaren esnearekin nahikoa izaten dira;
- haurra ez da oraindik prest lure;
- Umeak ez zion nahi zuen produktua gustatzen (gazi-gozoa, gazia, mingotsa edo lotsagarria zirudien);
- haurra beldur zen edo behartu aurreko lure jan behar;
- umea gaixo dago;
- ez dago botere modurik.
Haurra ez da haurtzaindegian jan
Zenbait gurasoek sukaldariaren errua egiten dute, janari txarra janaria prestatzen ari direla uste dutelako. Beste haurraren beste portaera jotzen da, bere hurrengo kapritxoa bezala. Hala eta guztiz ere, zergatik seme-alabarik gaizki jaten ari den amaierarik ezean, zaila da nola lagundu. Gosea gutxitzea edo janari uko osoa gutxitzea da haurtzaindegia bertaratzen hasi diren gazteen artean.
Haurra oso kezkatuta dago bizitzako aldaketak direla eta. Guztia likido bihurtuko da momentu berrian. Hala eta guztiz ere, haurraren gosea jota dago beste arrazoi batzuk:
- Etxeko mamia goizean. Umeak ez direla goseak izaten jarraitzen dutenak, gurasoek gosari atsegina ematen diote. Haurtzaindegia jaten ari den unetik, umea ez dauka goseak lortzeko denbora.
- Mutilek ez daki nola berak jan koilara batekin. Etxean, bere ama edo beste heldu batek elikatzen du. Bazkariko haurtzaindegian, irakasleek ez dute denbora ematen haur guztiei arreta emateko, beraz haurra gose izaten jarraitzen du.
- Ezohiko janaria. Etxeko janaria eta haurtzaindegia oso desberdina izan daiteke, beraz, haurrentzako ohiturarik ez duten platerak ez dira ohikoak. Funtsean, elikadurako haurtxo guztiak kontserbatzaileak dira: elikagai edo elikagai berriak janaraztea uko egiten diete.
- Gurasoen manipulazioetarako harrera. Helduek jakingo dute janari uko egitea dela eta, seme-alabek etxera eramateko behartzen dute.
- Glistovye infestations. Arrazoi nagusietako bat zergatik seme-alabak ez du ondo jan.
- Intestinal infekzioak. Jateko gogoa murrizten dute, bloating eragiten dute, gorputzaren tenperatura areagotzen dute.
- Egoera emozionalki tentsioa familiarrean. Nahiz eta helduek estresa jasan dezakete, haurtxoak sentikorrak dira.
Umeak gaixotasunaren ondoren gosea du
Pizarra ez da osasungarria denean, bere gorputzak indar guztiak zuzentzen ditu gaixoak garaitzeko. Epe horretan, garunak ez du gosearen seinaleak bidaltzen, haurra jaten uzteko. Hala eta guztiz ere, sarritan umeak ez du ondo jaten ondo berreskuratu ondoren. Horrek ez du esan nahi gaixotasuna itzuli dela. Besterik gabe, mutilek oraindik ez dute egoera zail batera iristen, gorputzak janari eskasa jaso duenean. Denbora pixka bat igaroko da, eta karapuzek ohiko dieta itzultzen du.
Umeak dardarka jatea ukatzen du
Garai hartan, haurtxoak gorputzean aldaketa handiak egiten ari dira. Gorputzaren tenperatura, hesteen hantura, portaera moody, runny sudurra, eztula eta beste antzeko sintomak gehitzen dira. Egoera horretan, umeak ez du ezer jan. Hura egiten du eta ez du ondo sentitzen. Gaixotasuna gertatzen denean, garuna ez du gosearen sentimenduari buruzko seinaleak bidaltzen, beraz, organismoak beste indar guztiak bideratzen ditu.
Umeak gosea du - zer egin?
Aurretik, gurasoek janarietatik aparaien porrota kausa zehaztu beharko lukete. Horren ondoren soilik gosea areagotzera zuzendutako ekintzak burutu ahal izango dira. Ume batek ez badu jaten, zer egin:
- Haurtxoaren energia-kontsumoa areagotzea. Hau kanpoko jolasekin, kanpoko jarduerekin eta kirolekin lagunduko du. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da umeen beroketa saihesteko: gorputzek thermoregulation kaloria gastatu behar dute.
- Ezarri energia modua. Eguneko sarrerarekin batera egin behar da aldi berean.
- Haurraren elikadura gosearen estimulatzaileen dieta sartu. Adibidez, sagar bat izan liteke. Pediatrak gomendatzen dute fruta hori otordu nagusia baino lehen.
- Kendu gozokiaren, cookieen, patata frijituak eta bestelako pintxoak. Produktu horiek oso kalorikoak dira, horregatik haurraren gosea dago.
- Guraso adibide positiboa. Gomendagarria da familia osoarekin jan egitea. Helduek goraipatu behar dute janaria jaten duten bitartean.
- Ez galdu zure seme-alabak. Azukrea jaten baduzu, haurraren eragin txarra izango du. Ume batek janariaren mesfidantza sentitu dezake.
Medikuarengana zuzendutako tratamendurako arrazoia gosea da haurrarengan, sintomak ere badira:
- pisu galera bizkorra;
- oka;
- beherakoa;
- larruazalaren palanka;
- gorputzaren tenperatura altua;
- bloating;
- letargia edo kontrako suminkortasuna;
- lo nahasteak.
Gosea umeetan gosea handitzeko
Azterketa sakon baten ostean, pediatra honek arazo horri aurre egiteko botika prescribe dezake. Ume batek gaizki jaten duenean, gosea nola goratzen den, bakarrik daki. Gurasoek, ahalik eta gehien, medikuaren gomendioei atxikitzen zaie. Pediatriako batek hala eska dezake drogak:
- Creon;
- lysine;
- glizina;
- elkar;
- Kalitatezko eta magnesiozko gatzekin konplexu eta abar.
Bide osagarri gisa, haurraren jateko gogoa txarra denean, belaran beltzak, barberak eta itsas-aladiernoak erabil ditzakete. Zainzuriko zuku gastrikoa eta belar sendagarriak sendotzea. Esnea, urdaiazpikoa, mihilua, cardamom, anisa eta aneta oso ondo frogatuak daude. Hala eta guztiz ere, belar infusioak haurrari eman behar zaizkio soilik medikua kontsultatu ondoren.
Gosea apaleko umeentzako nahasketa
Haurra, elikadura artifiziala denez , janaria egokitu beharra dago. Elikagai honek proteina asko eta bitaminak ditu. Umeak gaizki jaten badu, pediatra honek nahasketa hauek ematen dizkio:
- Ladushka;
- Eguzkia;
- Simi berniza;
- bona;
- Elurra Marka;
- Detonation lactam;
- Impress:
- Aistenok.
Haurrentzako janaria interesgarria
Haurraren gosea esnatzerakoan, plateraren diseinura hurbildu beharra dago. Dekorazio apainduak jan egingo dira minutu batzuk barru. Gosea gosez jositako plateren diseinua honako hau izan daiteke:
- buckwheat dortokea;
- arroz katua;
- azeri maltzurrak;
- krepe tximeleta;
- belaki bob
Haurrentzako gosea duten bitaminak
Seme-alabak apur bat jaten badu, gorputzak ez du elikagairik. Bitaminak eta mineral elementuen gabezia dela eta, haurraren egoera larriagotu egiten da, eta sintomak kezkagarriak agertzen dira (gosea gosea barne). Gurpil zirkulua atera da. Umeak ez badu jaten - zer egin behar den: gorputza aberastu behar duzu elementu baliotsuekin. Gosearen estimulatzaile nagusiak bitaminak dira:
- Eta (erretinoloa da);
- thiamine edo B1;
- B2 (riboflavina ere deitua);
- B6 (piridoxina);
- B12 edo zianokobalaminoa;
- C (azido ascorbic).