Cranberry cranberry familiaren landarea da. Bere fruituak baia gazi txikiak dira. Hainbat plater eta edari prestatzeko erabiltzen dira: fruta-edariak, gelatina, pastelak, saltsak. Berriak gordinik edo lehorrez inprimatuta ditzakezu. Baina hori beharrezkoa da arretaz, cranberry propietate sendagarriak ez ezik, kontraindikazio gisa ere.
Garagarindentzako propietate erabilgarriak
Arrautzak ez dira oso zaporetsuak, baizik eta oso produktu baliotsua. Baia bitaminak eta elikagai konplexuak ditu. Biltzen ditu:
- bitaminak E, PP, K1;
- bitamina C;
- bitaminak B1, B2, B5, B6, B9.
- glukosa eta fruktosa;
- benzoikoa, cinchona, azido zitrikoak eta malikoak;
- pectin;
- potasio, fosforo eta kaltzio.
Gorputzerako cranberries-a erabiltzea ezinbestekoa da, gorputzean sartzen diren substantzia orekatuak eta oso onak baitira. Baia txikiek organo eta sistema batzuen eragin positiboa dute, gaixotasun ugari dituzten pertsonei laguntzeko.
Cranberry-ren onurak ez dira gaixotasun batzuk tratatzeko erabil daitezkeenik. Landare honen fruituak organismo osoaren lana hobetzeko eta osasunaren hobekuntza orokorrarentzat erabiltzen dira.
Cranberry-ek patogenoen eta birusen artean babesten du pertsona. Sistema immunologikoa indartzen du, substantzia kaltegarriak kentzen ditu eta odol-zirkulazioa hobetzen du. Ziurtatu bere baia kontsumitzen duten tenperatura altuetan ARI eta ARVI zehar erabiltzerik ez badago, belarretan onurak direla propietate antipirretiko bikainak dituztelako.
Belardiak erabiltzeko adierazpenak
Gomendagarria da kremak handitzen dituzten CRANBERRIES kontsumitzea, soberakin fisiko edo psikiko garaian. Beratxoak eraginkortasuna areagotzen du, gorputzaren baliabideak mugitzen ditu eta tonuak egiten ditu. Minbizi-tumore bat duten pazienteek egunean CRESBERRI fresko batzuk jan behar dituzte, resveratrol, hau da, minbiziaren zelulak aurre egiteko.
Pisu galeragatik dieta bat itsatsi? Ez izan belardiak eztiarekin beldurtzeko beldurrik: gorputza oso onuragarria da eta kaloria gutxi dago. Landare honen baia nefritisa eta zistitisa aurkako borrokan erabiltzen da. Eraginaren gainean cranberry gogorarazten antibiotikoak (sentsazio mingarriak kentzen eta hanturak geldiarazten ditu), baina, beraz, ez du organismo baten gainean suntsitzailea ekintza.
Baliozkotasuna bihotz-hodietako sistema kardiobaskularrarekin arazoak dituzten emakumeen eta gizonezko CRANBERRIESen onura da.
- odol-hormak indartu;
- kolesterol jaistea;
- Plaka atherosclerotic agerraldia saihesteko;
- saihesteko thrombosis.
Erabilitako cranberry eta tratamendu digestioaren gaixotasunak tratatzeko. Colitis eta gastritis sintomak gelditzen dira, eta ultzerak saihesteko ere laguntzen du. Pankreatitisan erabiltzen diren dastaketak (cranberry-ren onurak terapia-terapiaren iraupena nabarmen murrizten du eta digestio-prozesua hobetzen du).
Belardiak erabiltzeko kontraesanak
Kranberrien propietate erabilgarriak izan arren, baia kontraindikazioak baditu, beharrezkoa da hura erabiltzea
Bestalde, cranberries-en erabilera kontraesanak hauek dira:
- baia intolerantzia indibiduala;
- urdaileko ultzera;
- hipertentsio ;
- Duodenoaren ulerpena.
Digestio sistemarekin arazoak badituzu, hobe da ez baia freskoa jatea, baina fruta eta gelatina da.