Muskuluen kontrako kontrakzioak, palpak mingarriaren sindromea eta ondoeza eragiten dutenak, deitzen zaie convulsiones . Eguneko edozein unetan gerta daiteke eta hainbat muskulu-talde eragiten die, minutu gutxiren buruan hamar orduz. Hori dela eta, garrantzitsua da crampsekin zer egin behar den jakitea, zer larrialdi neurri hartu behar diren osasun-laguntza talde bati deitzeko.
Zer egin behatzak edo hankak eta besoak muskuluak cramping?
Fenomeno patologikodunena deskribatu ohi da oinetan, gastrocnemius eta femur-muskuluak beheko gorputzetan. Kasu horietan, espasmoak modu independentean kendu ahal izango dituzu, medikuaren kontsultarekin batera.
Hona hemen zer egin behar den hatz edo muskuluak:
- Estutu arretaz kaltetutako eremua.
- Stand zuzen, saiatu pixka bat bezala.
- Jarri oinak zapi heze eta hotz batean.
- Hartu behatzak aholku eta oinez tira zure bidean.
- Azala kaltetutako eremuetan klik eginez, orratz edo pin batekin punteatu.
Spasm kendu ondoren, azkar berrekiteko. Beiraz behin errepikatuta ohartarazteko, alkandora txiki bat edo manta konbinatua jarrita egon daiteke.
Eskuetan muskuluen kontrakzioak arbitrarioak dira antzeko moduetan geldituta. Teknika eraginkorrena kaltetutako muskulua luzatzen du.
Tenperatura altuak eragindako convulsioak zer egin?
Espasmo hau depresio febril bat deitzen da, helduen oso arraroa da eta, oro har, fit epileptiko baten agerpena adierazten du. Hori dela eta, hipertermiken atzeko kontrako muskuluen kontrakzioak beharrezkoak dira:
- Gaixoaren horizontalki alboan jarri, lurrean behera.
- Biktima hurbileko tokia garbitu, objektu zorrotz eta astunak ezabatu.
- Egiaztatu aire freskoaren hornidura etengabea.
- Deitu anbulantzia.
Zer egin gorputz osoan zehar convulsions larriak?
Muskulu-espasmo orokortu ugari daude, gorputz-muskuluak ez ezik, barneko organoak ere barne, aireak barne.
Ezinezkoa da aurrez aurre krampe horiek modu independentean aurre egiteko, beraz, oso garrantzitsua da deitu ospitalean eta deitu espezialistei.