Aurpegira egokitzea

Emakume moderno askok aldizka fitness klub batean joaten dira. Astean entrenamendu gutxi batzuek modu egokian mantentzen lagunduko dizute, bizkortasuna eta estresa arintzeko. Fitnessk irudiari lotutako arazo asko konpontzeko aukera ematen dizu: zelulitisa, gehiegizko pisua, larruazal solteak eta luzatuak. Fitness klaseak arazo horiek guztiak kentzeko aukera ematen dizu eta berriro sentitzen duzu erakargarria.

Zimurrak, begien azpiko poltsak eta beste arazo batzuk gure aurpegian agertzen dira, estresa, adina aldaketak eta desnutrizioa ematen diegu. Baina jende gutxik uste du gure pertsona ere jarduera fisikoa behar duela. Muskuluak gure aurpegian gorputz osoan muskuluak diren ariketa fisikoak erreakzionatzen dituzte. Aurpegiko ohiko ariketak egitean, larruazala estutu dezakezu, muskuluak indartu eta zimurrak murriztu. Horretarako, asmatzeko asmoa asmatu zuen .

Aurpegiko Fitness ariketak konplexua hobetzeko programak dira, larruazala estutu, zimurrak kentzeko, obalo aurpegia zuzentzeko eta askoz gehiago. Fitness, konformazio pertsonala abantaila ugari ditu altxamendu kirurgikoaren aurretik:

Badakigu 57 pertsonaren aurpegian muskuluak daude. Muskuluak arreta egokia ematen badizu, odol-fluxua handitu ahal izango duzu capillaries-era, eta, aldi berean, azala berreskuratzen laguntzen dizu.

Oso garrantzitsua da eskuineko olatuen aurpegi eta lepoko egokitasun ariketak burutzea. Beharrezkoa da eseri eroso, begiak itxi eta aurpegia eta gorputzaren gihar guztiak lasaitzea. Ondoren, ariketak abiarazi ditzakezu. Ariketak egitean, zure larruazala leuna eta leuna, zimurrak eta poltsak bihurtzen dira, begiak azpian desagertzen diren bezala.

Aurpegiko gaitasun fisikoa

Aurpegiko gorputz eskultura aurpegia gaztetzeko ariketa sistema berriena da. Aurpegirako egokitze-metodoetariko bat Thomas Myers Mendebaldeko irakaslearen idatzietan oinarritzen da. Bere teoriaren arabera, giza gorputz osoa egitura biokimiko osoa da. Aurpegi eta lepoko ariketa jakin batzuk burutuz, muskulu-besarkaderak kendu ditzakezu larruazala adinaren hasten diren lekuetan, gazteak urte askotan mantenduz.

Teoria zahartze prozesuaren jatorria da biokimikan. Adinaren aldaketak nola gertatzen diren ulertzea, norberaren sendatze prozesua abiarazten duten zenbait ariketa burutzea posible da. Horrela, aurpegiaren eskulturaren arabera, larruazaleko altxatzeak etxerako esku-hartze medikorik gabe egiteko aukera ematen du. Eguneroko ariketa bakarrik eskatzen du.

Aurpegian fitness likidoa

Aurpegiko likido fitness berrikuntza bat da, cosmetologistsek garatutakoa. Horrek esan nahi du krema da, aurpegiko muskuluak aurpegiko ohiko erabilera eragiten du, larruazala labaintzen du, larruazala hidratatzen eta elikatzen du eta eraginkortasunez aritzen da zahartzearen seinaleekin. Fitness likidoa gomendatzen da aurpegiko masajea eta ariketa fisikoak muskuluak osatzeko.