Haurdunaldiko 30 asteetan, fetua dagoeneko zazpi hilabetez iritsi da eta 8 hilabetez hasten da. Garai honetan, fetuak dagoeneko pisua nabarmen gehitzen zaio. 27 astetan 1-1,2 kg pisatzen badu, orain legamia gisa hazten hasiko da, jaiotza baino lehenago 3.5 kg irabazi behar baituzu! Eta, aldi berean, zoriontsu izan ohi den amak ere pisua handitzen du. Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoaren larritasuna zehazten duten pisu gehigarriak hauek dira: hantura, bizkarreko mina, diabetesa, gernu-inkontinentzia.
Haurdunaldia 30 aste - pisu fetala
Seme-alaba 1,5 gramo pisu irabazi ditu 30 astez eta azkar hazten jarraitzen du. Burmuina, muskuluak, barne organoak aktiboki garatzen dira.
Alabaina, aldi horretan, goiz eta irina kontsumitzen duten etorkizuneko amak gomendatzen dira. Izan ere, haurtxoek elikagai guztiak beren pisuan gordetzen dituzte eta fetua handi bat garatzeko arriskua dago. Haurdun dauden emakumeentzako jateko neurri txikiak ez du minik egiten. Garai hartan, B bitaminak aberatsak diren elikagaiak lehentasuna izan behar du, haurraren nerbio sistemaren garapen gisa.
Fetuaren pisua 30 astetan alda daiteke. Fusioaren pisuaren hiru parametro daude une honetan: masa normal baxua, normala den bitartekoa, batez besteko masa normala eta masa normal altua, arauaren goiko muga. Zure haurra 1200 g-ko edo gutxiagoko masa badaukazu, normalean masa arrunt baxua bezala sailkatuko da, konstituzionalki edo gaizki egiteagatik. Fetuaren pisua 1600 g baino handiagoa bada, pisu normal altua izango da, eta etorkizuneko ama bere dieta berrikusi beharra dago, kaloria edukiak murriztuz.
Masa baxuan, haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan elikadura dibertsifikatzeko gomendatzen dira fruituak, batez ere goi kaloria mahats eta bananak, fruitu lehorrak, esneak eta azido laktikoen elikagaiak. Fetuaren gehiegizko pisua dutenez, gomendatzen dira produktuak gatz gutxiko esnekiak gutxitzeko edo aldatzeko, barazkiak eta fruta kalorikorik ez dutenak (sagarrak, udareak, mertxikak).