Zoe Saldana: fitness bore gisa harmonia aurkitzen du eta imitazioaren adibide bihurtzen da

"Avatar" izar findua eta oso sexy 39 urteko eta gure planetaren defendatzaile iraunkorra, Zoya Saldana espazio intergalektarrean, portzelanazko figurina irudi irreprobatuarekin eta irribarre xarmangarri bat bezala ikusten gaitu pantailak eta orriak satinatuak.

Campari film labur berria estreinatu zenean, Zoe Milanera joan zen eta, aldi berean, bizitako aldaketak, zaletasun berriak eta bizimodu osasungarria duen jarreraz hitz egin zuten.

Workaholic erakargarria

Hollywoodeko Zoe Saldanak aspaldian lanean aritu zen lanean. Arrakastatsuak eta fisikoki aktiboak hartzen ditu. Aktorea posizio zibil aktiboan eta genero berdintasunean dago. Agian, James Kemeron-ek neska hauskor eta erakargarri honetan ikusi eta izugarri gustatu zitzaion eta erabaki zuen Nevi onena zela. Avatar-n filmatzeko, aktoresak hainbat orduz trebatu zituen egun batez. Argazki zoragarriaren bigarren zatian askatu baino lehen, Zoek aitortzen du boterearen karga modu ezberdinean lotzen hasi zela eta beste alde batetik besterako gauza asko ikusi zituela. Duela urte batzuk, publikoak zalea izan zuen Bradley Cooper-ekin, eta gaur egun Zoe Marco Perego Italiako eskultorearekin ezkondu da eta zoriontsu ezkontzeko hiru seme biltzen ditu. Aktoreak bere familiaren eta seme-alaben ohiturak modu osasuntsuan bizitzen jarraitzen du.

Heroine berria

Zoey gogotsu bere eginkizun berria kontatzen du Stefano Sollim-en "Legend of the Red Glove" -ek eta Campari erakartzen duenak:

"Duela 30 urte baino gehiagotan Federico Fellinik filmatu zuen Campari lehen videoa ikasi nuen. 2017an Paolo Sorrentinok Erromako lan bikaina kaleratu zuen. Inguru honetan oso atsegina da. Gainera, nire heroia Mia Park argazkilari izugarria da. Film osoa lursail mistikoan biltzen da, pertsonaia nagusiaren osagarri eta mundu osoko zirraragarria den bidaia barne. "

Dieta osasungarria eta yoga bizimodu gisa

Zoya xarmangarriaren irudi zorrotza eta azala distiratsuari begira, galdera nagusia ez da nahitaezkoa: "Beno, nola egin dezake bere buruaz segitzea eta beti eredu zorrotza eta erritmoa bizirik mantentzen jarraitzea?". Hemen da Zoe-ren erantzuna:

"Batzuetan gustura nago entrenatzen dut eta bizimodu osasungarria betiereko nahia delako. Uste dut pertsona batek forma fisikoak mantentzeko jarduera fisikoak behar dituela. Gainera, odol-zirkulazioa eragiten dute eta azala eta konplexua hobetzen dute. Azken finean, gorputzak endorfinak sortzen ditu eta gorputza zoriontasunaren ondorioz sortutako hormona da eta kafea eta nikotina ez diren dopatze gehigarririk ez da beharrezkoa. Beraz entrenatzaile esklusiboa, elikadura egokia eta yoga fitness gela bat da niretzat. Berriki, gero eta gehiago konbentzitu dut dieta ez dela nire gaia. Pertsona batek ez luke bere burua behartu, baina janarietan lehentasun egokiak jarriz, dietak eta pintxoak kaltegarriak gabe erraz kudeatu ahal izango dira. Garrantzitsua da urrezko esanahia aurkitzeko. Batzuetan, horrelako zerbait jaten uzten dut, adibidez, "negroni" edo beste zerbait ez da oso erabilgarria. Baina geure buruari mintzo gara eta, beraz, zerbait bultzatzen dugunean, gorputza positiboa da, eta ez da inolako kalterik egingo. Baina, oro har, jakina, eguneroko oreka mantentzeko beharrezkoa da. Eta gorputza zahartzearen jabetza delako, denboran zehar, pisu galera arazoak daude, batez ere epe laburrean. Ur asko edaten dut, gutxienez 2 litro, ez dut frijitzen, gozoa eta gazia jan. Berriki, nire iritziak eta jarduera fisikoa berrikusi ditut. Orain ez naiz boxeoan erakartzen. Orain power yoga nirekin hurbilago dago eta arreta handiz arnasketa ariketak egiten ditut. Ez dut altxatzen nirea baino pisu handiagoa. Eta, jakina, musika beti klaseak, lasaiak eta lasaiak laguntzen nau, bakarrik egiten badut, eta energetiko eta alaia, lagunekin batera joaten banaiz gero. Bizimodu osasuntsua lortzeko, nire senarra ere lortu nuen. Italiarrek maitasunaren inguruko ezagun izan arren, Marco, Los Angelesen denbora luzean bizi ondoren, beste erritmo italiarrari ohitu zaio. Jokatzen du, futbola jokatzen du eta umeekin paseatzen du eta, jakina, jaten du behar bezala. Tabutegiak glutenik eta esne-produktuetan dugu etxean, janaria nekazaritza-dendetan bakarrik erosten dugu ".

"Saltzen" aktoreak

Azkeneko elkarrizketan, Saldanak onartu zuen Hollywooden hainbat lankide direla aktore horien aurka, eta hondamendiak direla kontuan hartuta. Soinuen faborearen izarrak aitortzen dituztenak zehazki zer egiten duten?

Irakurri ere

Erantzuna ez zen erraza izan:

"Zoritxarrez, aktoreen benetako izaera eta talentua izugarri gustatzen zaizkidan superheroi filmak hautsi egin ditut. Hollywoodeko askok uste dute Marveloven "hondatuta" arrakasta izugarria filmatu duten aktoreak. Beste aktore batzuei aurre egiteko, elitistak, azken aldian esaten duten bezala, baina oraindik egiazko profesionalak direla uste dut, askotan jarrera negatiboa konturatzen da. Horrek oso triste egiten nau. Berehala gogoratzen dut horietako askok karitateko diru kopuru handiak igarotzen dituztela, askotan haurrentzat pentsatzen ez dutela, hain zuzen ere, superheroi horiek, beren errespetua merezi dutenak eta antzekoak direnak, Marveleko fantasiazko filmaren heroiak dira. Uste dut elitista horiek arreta handiagoa behar dutela haurrekiko benetako interesak hobeto ulertzeko. Proiektu horietako aktoreen filmari dagokionez, orduan, askotan baino gehiago, talentu kanpokoak dira, kanpoan izateaz gain, euren talentua zientzia-fikzioaren munduan ager dadin ".