Denboraldi hotza - ez da jogging aire freskoa saltatzeko arrazoirik. Kirol markek trebakuntza gauza dotoreak eta funtzionalak dituzte, baina martxan jartzerakoan bi ezaugarri nagusiak konbinatu behar lirateke: itxura eta praktikotasuna.
Emakumeen martxan jartzea
Gutxi gorabehera, txirrindulariek denboraldi hotzean kirolaren munduarekin duten ezaguna hasten da. Kirolarien esperientzia urte osoan zehar arduratzen da eta sarritan, garrantzitsua da ekipamendu egokia izatea. Arrazoiren batengatik aholku hauek sarritan baztertu egiten dira, baina zure osasuna ikusten baduzu eta workoutsak ahalik eta produktiboak egin nahi badituzu, arreta berezia eman kirolari.
Gogoratu beti udazkenean edo neguan kaleetan entrenamendua ez dela parkean ibiltzea, eta nahiko modu ezberdinean jantzi behar duzu. Jakinarazpen lasaiak oso desegokiak dira, kilometroko lasterketaren ondoren sentituko da, beroa eta deserosoa bihurtzen denean eta izerdia hotzez eragingo duen ibai baten antzera. Konbentzionalak diren jaka alternatibo bikainak izango dira kirola egiteko eta ezinezkoa izan dadin nahi duten nesken lasterketarako.
Euripean exekutatzen den euritakoa
Nahiz eta esperientziadun atletek oraindik uste euripean exekutatzen dela zorrozki debekatuta dago, hau da, gaixoek zuzenean, baina hori ez da horrela. Gorputzari buruzko kirolaren beste ondorio positiboez gain, euria egiteko jolasak immunitatea handitzen laguntzen du. Horretarako behar bezala aukeratu da kiroldegia. Marka ospetsu askok kalitate handiko ondasunak eskaintzen dituzte gustu guztietarako eta poltsarako.
Guztia jartzea eta berehala euriaren aurka babestea - gaizki estrategia. Hasteko, beharrezkoa da jantzigintza multzo bat jasotzea. Hurrengo urratsa arduradunena da: kanpoko arropa, euriaren azpian ibiltzen dena. Gorputza arnasten du eta ez du hezetasuna igarotzen uzten. Haizagailu berezi baterako egokia da euripean ibiltzeko, denda askotan aurki daitekeen arrazoizko prezioan.
Haizagailu hauek eguraldi baldintzetarako bereziki diseinatuta daude eta haize eta haizearen aurka guztiz babestea ahalbidetzen dute. Arreta berezia jarri behar zaie mahukaei, batez ere eskumuturreko banda elastikoak. Ura ere saihestu behar dute. Eredu eta koloreei dagokienez, aukera bat dago beti, baina marka eta itxura soilik ez ezik, produktuak fabrikatzaileen promesak ez betetzeaz gain, hobe da aukera hau modu serioan hurbiltzea.
Haizagailu bat kanpaia batekin exekutatzeko
Jog eroso batek ezer ez du mugimenduak mugatuko eta prozesua oztopatuko du. Kanpaiak korrikalarien arazoen betiereko arazoa da. Hau da kiroldegia aukeratzeko beste irizpide bat. Haizagailu perfektua, haurtxobera ezin hobea, itxura ona da. Bertan, xehetasunik txikiena pentsatzen dute, tximistaren graduatzailea ("doggy").
Zuzenean martxan jartzeko haizearen gainean, kanpaia kendu egiten da eta hau da aukera egokiena. Ezin da desegina izan behar denean ez da beharrezkoa, eta berriro itzultzen da euriarekin edo haize gogor batekin. Erosketan, arreta jarri eta egiaztatu nola eseri. Kanpaiak ez luke begiak itxi edo atzera arakatu, zure kokotsa igurtzi. Ez da pizten behar korrika egitean, beraz hobe izango da kanpaiak banda elastikoa badu. Horrek guztiak txapela gogoratu ahal izango du lasterketa osoan, eguraldi txarretik salbatuko den bitartean.
Haizagailua neguan exekutatzeko
Kirolean kaleetan jolasten hasi aurretik, eskuineko sneakerei buruz pentsatu behar duzu. Ez da hain garrantzitsua neguan exekutatzen den haizagailu egokia hautatzea. Udazkenean eta udaberrian exekutatzen denarengandik oso desberdina da, eta hotzagoak diren kirol jaka bat bezalakoa da, haizeak, euriak, elurrak eta gure negu aldagarriak gerta daitezkeen aurreikusitako eguraldi prebentiboak.
Hasteko - kanpaia. Ez zuen ondo eseri behar, lehen esan bezala, baina lepoan ere estaltzen zuen, zapiaren presentzia kontuan hartu gabe. Neguan haize-errotak izaten jarraitzen dute oraindik, eta horregatik, ehunean lodia eta trinkoa da, mugitzen diren mugimenduak lotzen dituena. Momentu garrantzitsu eta erabakigarria: kirol-gauzak ehun bigun bereziez eginda daude, aldi berean kanpoko faktoreak arnasten eta babesten dituzte.
Entzierroaren haizagailu onenak
Eguraldi leihotik kanpo egoten den arren, haizagailu on batek ezaugarri berberak ditu. Haizagailuak hobeak diren aholkuak eta aholkuak jarraituz gero, edonor zaudenean hotzetik babesten zaituzte, hotzez eta maitasunaz maiteminduko zara hotzarekin jolasten. Ez izan dutxa eta blizzardik beldurrik, exekutatzen den jaka honako ezaugarriak ditu:
- ez luzeegia, baina beheko bizkarra nahitaez estaltzen du;
- Eraztun iragazgaitza, arnasa arnasten uzten;
- banda elastiko eroso eta desmuntagarria;
- Mahuka praktikoak banda elastikoarekin edo thumb-slit batekin;
- Etengabeko eza eta oztopoak korrika egitea.
- poltsiko erosoak, telefonoak, teklak eta beste gauza batzuk jarri ditzakezula.
Asics exekutatzen duen windbreaker
Kalitate handiko salgaiak ekoizten dituen marka aspaldian kirol erosoen zaleen arropazaindegietan kokatu da. Asix - Windstopper Lacket korrikalaririk ezagunena. Urdin ilunaren estilo laconiko batean eginak, irudia oso egokia da, baina ez du mugimendua oztopatzen. Oso erosoa da alboko poltsikoetan, eta argia islatzen duten elementuek segurtasuna ematen dute arratsaldeko bukaeran.
Asics-en beste arrakasta Fuzex packable Jacket da. Euria eta haizea aurkako babes bikaina eta zure poltsikoan sartzeko aukera! Hori dela eta, bat-batean euriak ez du ixteko geldituko, eskua beti haizagailua izango da. Bere kanpai elastikoa eta kremailera bereizten ditu kokotsa babesteko. Ez zen argiztapen argirik izan hemen - konpainiak bere bezeroen segurtasunaz arduratzen da.
Adidas zalduneria
Munduko kirol ospetsuen marka honen jantziak kirolari eta abiarazle guztiei zuzendua dago, Adidasen kalitatea eta praktikotasuna beti baitago. Urteak daramatzaten gauza bakarrak sortzen dituzte eta ez dute bero edo izozteetan huts egiten. Adidas exekutatzen duen Windbreaker hainbat aldaketan eskuragarri dago, aurkezten den bildumaren arabera. Hainbat eredu daude, arreta berezia jarri beharko lukete.
Windbreaker Womens Supernova Storm AI8248 91% nylon eta% 9 elastano eginda dago. Climastorm teknologiarako ongietorria garatu zen, baldintza meteorologikoen aurkako babesa ematen duena. Arrosa argitasun leuna egokia izaten da kirol praktikatzen duten nesken artean. Adidas Windbreaker Hoodie AY7965 beste itxura gehiago interesgarria, baina ez da ezaugarri gutxiago. Oso distiratsua, baina ez gogoraerrazak haize-labainik gabeko mozketa. Bi windbreakers perfektua eguraldi apur bat lasterketak exekutatzeko.
Nike exekutatzen den bihurgailua
Nike ospetsua ez da oraindik gelditzen eta diseinu interesgarrien diseinurako kiroldegia sortzen jarraitzen du ezaugarri hobeak dituztenak. Korrikalari eta zaletu profesionalen artean emakumezkoen erdia estimatzen du marka exekutatzeko diseinatutako arduradunek. Nike exekutatzen duen Windbreaker konpainiaren salmenta onena da. Stylish Free Spin Windrunner nylonez egindakoa da eta estilo gogoangarria du 3/4 mahukekin eta gris-laranja kolorearekin.
Bozgorailuze retro-islatzailea zuria. Flash jertse horixka horia eguzki euritsuetarako ezin hobea da uraren erresistentzia dela eta. Aireztapen zulo bereziak gorputzari arnasa hartzeko eta eroso sentitzeko aukera ematen dute. Ez izan beldurrik eguraldi txarrarekin eta ez ezazu kirol bat ukatu. Aukeratu arropa behar bezala eta babes fidagarria eman.