Emakumezkoen organismoak azken xehetasunetarako pentsatuta dago, ordea, aldaketa batzuk ere baditu. Berrogei urte geroago, emakume askok premenopausiaren lehenengo seinaleak karakterizatzen dituzten osasunerako etenak izaten dituzte. Eta ustekabeko aldaketa horiek beldurtzen hasi dira. Baina, zenbat eta gehiago jakin, orduan eta errazagoa izango da arazoei aurre egitea.
Premenopause - menopausian aurreko emakumearen gorputzean jarduera hormonalaren gainbehera pixkanaka. Garai honetan eta hainbat gaixotasun fisiko posibleak dira hormonen maila ezegonkorra delako. Hilekoaren zikloa erregulatzen duten estrogens eta progesteronesek beste organo batzuek ere eragiten dute, sintoma desberdinak agertuz.
Premenopause - sintomak
- Hot flashes eta gaueko izerdia ohikoenak dira. Gorputz-tenperaturan gorpuzkera nabarmena, aurpegian zorrotz agertzen dena, gaixotasuna egunean eta gauez ere gertatzen da, izerdia handituz. Eraso hauek ia ordu guztietan gertatzen dira, bizirik irauteko eguneroko erritmoa urratuz. Emakume batzuk presio handiagoa eta hanken hantura kexatzen dira.
- Seinale nagusiak, eta batzuetan arriskutsuak, premenopausean denbora sakona izaten da, eta horren ondoren hainbat hilabete edo gehiago falta dira ustekabeko epeak falta arte. Sintoma horiek eta, nahiz eta txikiak detektatzeko, arreta berezia eskatzen dute, umetokian aldaketa patologiko desberdinak ezkutatzen dituztelako, minbizia izateko.
- Ustekabeko aldarteen kulunka, nekea, lo falta eta suminkortasuna areagotu egiten dira premenopausean zehar. Ahal diren buruko mina, zorabioak eta nausea.
- Ugalketa funtzioaren galera sexu-desioaren, lehorgailuaren eta ondoezik sexu-joeraren murrizketa dakar. Bestalde, oso garrantzitsua da garai hartan antisorgailuak ez ahaztu, haurdunaldiaren aukera urte batzuetarako eskuragarri dagoenez geroztik.
Emakume gehienak zerrendatuta dauden sintomekin bakarrik aurkitzen dira. Ginecologoaren hurbilketa eta behaketa zuzenarekin, gutxieneko ohiko bizimodua gutxitu dezakezu.
Premenopausearen adina
Emakumeen premenopause ohikoena 40 eta 50 urte bitartekoa da, baina "premenopausa goiztiarra" deiturikoa ere posible da, hogeita hamarreko hamarkadaren hasieran agertzen baita. Ikus dezakegunez, garai honetan, adineko kategoria ezberdinak daude. Predisposizio genetikoan, esku-hartze kirurgikoetan eta transferitutako gaixotasunen araberakoa da. Baina, aldi berean, ikerketa zientifikoan oinarrituta, ehun bat emakumetik ehunek ez dute arazo horri aurre egiten 60 urte bete arte.
Premenopausaren iraupenaren iraupenaren zain egoteko, emakumearen organismoaren banakako ezaugarriak, elikadurak eta drogak erabiltzea, hormonak barne, beharrezkoa da. Batez beste, premenopausearen iraupena menopausian agerpena baino 4-10 urte lehenago da.
Premenopausean zehar tratamendua
Premenopausearen tratamenduari dagokionez, ondoren, sintoma nagusietan oinarrituta, neurologoa, kardiologoa edo ginekologoa harremanetan jarri behar dituzu.
Medikuak, prestakuntza fisikoa, elikadura osasungarria eta, batez ere, ohitura txarrak baztertzeko azterketa erregularrak eta kontsultek etorkizunean konplikazio ugari saihestuko dituzte eta osasuntsu tonua mantenduko dute. Era berean, ez da auto-medikazioan interes handia hartzen, batez ere drogak hormonalak erabiltzeaz gain. Azken finean, zure gorputza altxor nagusia da eta ez da alferrikako probak jasan behar.