Fusio hormonalaren ondorioz, emakumeek askotan pisu gehiegi izaten dituzte. Gehienetan hau da metabolismoaren urratzea eta gehiegizko fluidoen metaketa gorputzean. Horregatik, desoreka hormonalarekin diagnostikatzen den emakumea pisu galtzen du porrota hormonalarekin. Garrantzitsua da jakitea medikuei zuzendutako orientabiderik gabe, desoreka endokrinoaren kausa eta ondorioak ezabatzen dituztela eta pisua galtzea ezinbestekoa dela. Medikua da kilo gehigarririk kentzeko nahi duen emakumearen dieta optimoa zehaztu behar duena.
Pisu galtzea porrota hormonalarekin - oinarrizko arauak
Pisu galtzea porrota hormonalaren ondoren askoz ere zailagoa da baldintza normaletan baino, emakume batek zenbait arau jarraitu behar ditu. Kontutan hartu:
- Elikadura arrazionala. Ez elikagaietan gantz maila ahantzi. Dieta proteinak, gantzak eta karbohidratoak konbinazio orekatu batean oinarritu behar dira.
- Phytoestrogens. Beharrezkoa da dieta, fruitu, barazki, perretxiko eta leguminen kopuru handi bat sartu behar izatea, emakumezko gorputzaren atzeko hormona normalizatzeko eta, ondorioz, gorputz pisuaren handitzearen kausa desagerrarazteko. Zentzu honetan, arrautzak ere lagunduko du.
- Oligoelementuen. Elikagaiak bitaminak eta bitaminak izan behar lituzke.
- Fiber. Garrantzitsua da dieta ahalik eta produktu gehienetan sartzea, zuntz lodiak dituzten aberatsak, brotxa bezala, barruko gorputzak garbitu eta koipeak sustatzeko.
- Produktu kaltegarriak uko egitea. Horiek saltsa elikagaiak, gantz eta irin produktuak.
Pisu galera hormona femeninoak
Goiko arauen garrantzia izan arren, gehiegizko pisua gehiegizko nahasteak gordetzeko egin behar duzun gauza nagusia subjektu kausa ezabatzea da. Mediku laguntzaileak oreka hormonala zuzentzeko gaixoaren tratamendu plan bat prestatu beharko luke. Horretarako, prestakuntzako hormonak preskribitu daitezke, prozedura kirurgikoak egin daitezke; dena, porrota hormonalaren kausa da. Sarritan, nahiz eta berez, jatorrizko arazoaren tratamenduak emakumearen pisua normalera itzultzen du.
Medikuntzako terapia hormonalak preskribitzen baditu, ondorengo hormonak oinarri gisa erabil daitezke:
- Tiroilina tiroideoaren hormonaren oinarrizko hormona da; horrek metabolismoa bizkortzen laguntzen du; beroa ekoizten du, gantz erretzen du, gosea erretzen du, eraginkortasuna areagotzen du;
- sexu-hormonen estrogenoa eta progesterona sexu femeninoak, haurdun dauden emakumeak gorputz egokia izateko bermatzeko arduradunak, hau da, ez dute pisu gehiegirik edo gehiegirik onartzen;
- Hazkuntzako hormona, gorputzean prozesu metabolikoak hobetzen dituena.