Eskeletoko zati torazikoaren intervertebral diskoak edo ehun cartilaginoko prozesu metabolikoen urratzea askotan osteokondrosiaren garapena eragiten dute. Horregatik, orkatilak kuxinaren propietateak galdu egiten ditu, nerbio-erroa estutu egiten da, inguruko muskuluak, ligaments eta artikulazioak hondatuta daude. Patologia mota hori ez da ia forma larrian gertatzen, beraz, bularreko osteochondrosis saihesteko eta arintzeko erraza da. Etxeko tratamenduak mugimendua eta malgutasuna ahalbidetzen duten neurri multzo bat erabiltzea dakar, muskuluen kortsea sendotzeko.
Bularreko osteochondrosisaren etxean tratamenduaren sintomak eta printzipioak
Deskribatutako gaixotasunaren adierazpen ezaugarriak:
- mina bularraldean eta sorbalda artean;
- intercostal neuralgia;
- mugikortasuna murriztu zutabe bertikalean;
- mina areagotu denean okertu, biratu, eskuak altxatzen;
- Gorputzen numbness, "goosebumps" creeping sentimendua;
- batzuetan - shingles;
- reflex muscular espasmos.
Patologiaren terapia mina eraso akutuak atxikitzen ditu eta disoluzio-diskoen eta ehun cartilaginoko funtzioen zaharberritze prozesua berreskuratzen du.
Osteokondrosiaren errepikatze epea derrigorrezkoa da bizkarrezur bizkarrezurreko osteochondrosis tratatzeko tratamendu kontserbatzailea derrigorrezkoa denean, hau da, prestazio farmakologikoak eta efektu fisioterapeutiko ugari hartzen dituena:
- akupuntura ;
- acupressure;
- moksoterapiya;
- hutsean terapia magnetikoa;
- eskuzko terapia;
- lehor luzatze;
- Stone terapia;
- masaje ontziratua;
- pharmacopuncture;
- laser terapia;
- shock-uhin terapia.
Sendagarriaren gomendioen arabera mantentze-tratamendua agerian geratu ondoren. Prozesu metabolikoak hobetzeko diseinatutako gimnasia berezietan burutzea beharrezkoa da, ehunen odol zirkulazioa, bizkarrezuraren malgutasuna berreskuratzea, muskulu indarra.
Nola bularreko osteochondrosis tratatzeko medikoki?
Gaixotasunaren erasoko akutua kentzeko aukera ematen du honako droga hauek:
- Antiinflamatorio analgesikoak (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- Diuretikoak (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glucocorticosteroids (Methylprednisolone, Dexamethasone);
- muskulu lasaigarriak (Midokalm);
- kondroprotortzaileak (chondrolon, glucosamine);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
Bularreko osteokondrosia errepikakorreko tratamendu farmakologikoak bizkor laguntzen du mina bizia kentzea, pertsona baten egoera orokorra hobetzea, bizkarrezurraren biomekanika zaharberritzea babestea. Fisioterapiarekin batera, eragin horiek gelditu edo nabarmen moteltzen dira patologiaren aurrerapena.
Bularreko osteochondrosis tratamendua etxean gimnasiekin
Heziketa fisikoa muscular corset indartzen laguntzen bizkarrezur zutabearen laguntza osagarria gisa, prozesu metabolikoa estimulatzen.
Ariketa multzo gomendatua:
- Lurrean etzanda, besoak zabaltzen hasi ziren. Pelbisa altxatu gabe eta ezkerreko besoa ukondoa okerturik gabe, eskuinaldean jarri, palma zure eskuko palmondoan. Errepikatu beste aldean.
- Lurrean egon ezkero, zure eskuinaldean dago. Eskuineko eskua buruan hartu behar da, ukondoa gainean jarrita. Ezkerreko besoa atera eta bizkarrean makurtu behar da. Ezkerrera errepikatu.
- Behera solairuan behera zure sabeleko beheko aldean, gainazalean azaleratzen zure eskuekin (makurtu besoak ukondoetan) eta zure behatzak. Oinak zapaldu, bizkarra makurtu eta gorputz osoa luzatu, katu bat bezala burua altxatuz.
- Fours guztietan stand. Goratu goiko eskuineko besoa, zure bizkarra flexionatzen. Itzuli adierazitako posiziora eta ezkerrerako errepikatu.
- Berriz lurrean etzanda, bizkarrean, eskuetan enborra. Pelbisa altxatu gabe, tira ezkerreko hanka bularrean. Errepikatu eskuineko oinean.
Guztira, 5-10 inguru behar dira ariketa bakoitzean 10 aldiz egiteko. Klaseak ez luke mina edo ondoeza eragin.