Puntuzko masajeak antzinatik sendatzeko eta gaztetzeko ekialdeko praktikan erabiltzen dira. Berriki, ohikoa izaten ari da eta horregatik, apaindegi askotan eskaintzen dugu. Teknika hau modu independentean ikasi daiteke eta etxean burutzen da.
Aurpegiko akupresurako oinarriak eta efektua
Puntuzko masajea biologikoki aktibo dauden puntuen eragina da hatzen laguntzarekin. Energia-zentroak diren puntu hauei esker, meridiano batzuek bioenergiaren fluxua eragozten duten blokeak kentzen dituzte.
Akupresurako efektu estetikoa:
- larruazaleko ehunen mikrozirkulazioa eta nutrizioa aktibatzea;
- zelulen metabolismoa hobetzea;
- linfa-fluxua handitzea, edema kentzea;
- aurpegiko gihar tentsioaren erliebea;
- poroen arazketa, azalaren birsorkuntza;
- sebaceous guruinaren normalizazioa, etab.
Puntuzko masajea gaztetzeko, birgaitzeko, zimurretarako erabiltzen da. Zimur berriak garatzea eragozten du eta lehendik daudenak leuntzen laguntzen du. Ondorioz, larruazala gehiago elastikoa, samurra eta kolore osasuntsua lortzen du.
Aurpegiaren biologikoki aktiboak barneko organoen proiekzioak dira, eta, beraz, acupressure sendatzeko efektua ere sor daiteke, adibidez:
- buruko mina arintzen;
- presioa murrizten du;
- hortz mina murrizten du.
Txinako aurpegiko masajea
Masaje hau hiru hatz bidez egiten da, eta horren bidez presio erritmikoa zenbait puntuetara aplikatzen da. Puntua behar bezala aurkitu dela ziurtatzeko, bere pulsation sentitu behar duzu. Hasieran, 30 segundo inguruko presio apur bat aplikatzen zaie, tokiko odol-zirkulazioa hobetzen baitu. Ondoren, mugimendu birakariak egiten dira. Seleo edo beste preheated olio bat erabiliz masaje hobea da. Aurpegian dauden puntuen eragina begi-gaixotasunekin, migrainearekin, cervical myositisekin, depresioarekin, estres emozionalarekin, barneko organoen jarduera aktibatzen laguntzen du eta gorputz osoa muskulu erlaxazioa sustatzen du.
Japanese Shiatsu Facial Massage
Japoniako eguneroko eguneroko masaje hau larruazala osasuntsu eta gazterik mantentzeko gai da.
Shiatsu aurpegiko japoniar puntu masajea hiru hatzekin egiten da. Presioa aurpegiaren azalera perpendikularrean dagoen puntu aktiboei aplikatzen zaie. Esposizioaren intentsitatea moderatua da, geruza gantzaren lodieraren arabera. Gezurretarako puntu bateko esposizioaren iraupena 5 segundo inguru da. Puntu masaje hau intuitiboa deritzo, puntu aukeraketa naturan enpirikoa denez geroztik. Pertsona batek sentitzen eta zehazten du, norberaren sentsazioen arabera, non eragin behar duen. Esate baterako, intuitiboki eta mekanikoki gure kopeta igurtzi behar dugu kontzentratzeko.
Besaulkiaren masajea hasten da, bekainetik iluntzeko norabidean. Masailetan masail gehiago norabidean
Begien inguruan zimurretatik tenplurako begiaren kanpoaldeko izkinatik 1 cm-ko distantzia dago. Tolesi nasolabialak leuntzeko, erdiko puntua maskaratu behar duzu beheko ezpainaren azpian, ezpainen ertzak eta sudur azpiko puntua. Aurpegiaren zimurretatik - sakatu kopeta, erdialdetik tenplurak leuntuz. Emozionalki ilusioa denean, makillajearen barruko zatian kokatutako puntua masajea da.
Buruhausteekin, zorabioak maskara egiten du ikaslearen gainetik bekainaren erdian.
Akupresura kontraesankorra
Puntuzko masajeak ez dira larruazaleko lesioak, hanturak, warts eta moles presentzia izan behar. Halaber, gaixotasun infekziosoen garaian bertan behera utzi behar da, sukarra duenarekin batera.