Badira jende askok hipnosi harrigarriak dituztela esatea. Baina, aldi berean, bere ospea gero eta urtero hazten ari da.
Telebistan, hipnotizatutako pertsonaek parte hartzen duten ikuskizunak erakusten dituzte, eta zenbait medikuek bezeroei erabiltzen diete, antsietate edo insomnioetatik salbatzeko. Zer esan dezaket, baina kasuetan anestesia gabe hipnotizatutako pertsonek hortzak desegin eta ez dute mina sentitzen!
1. Hipnoterapia ez da hipnosiaren berdina. Hipnoterapia hipnosi kontrolatua da. Helburu nagusia da pazienteak laguntza psikologikoa ematea.
2. Hipnoterapien ziurtagiriak eta ziurtagiriak jaso ditzakete, eta beren praktika arau zorrotzek ez dute kontrolatzen.
3. Ikerketak frogatzen du egoera hipnotikoan sartu ondoren, jende askok erretzeari uztea.
4. Garuneko kortexaren azterketak hipnosiaren pean beste egoera neurofisiologikora pasatzen duela erakusten du.
5. Gainera, hipnosiaren bidez lotzen da lotan ibiltzea eta insomnioa gainditzea.
6. Jende gehienak besteek baino "hipnotikoak" dira, errazago sartzen dira egoera hipnotiko sakon batean sartzeko. Gainera, hipnosiaren eraginkortasuna pertsona gogotsua zarenaren araberakoa da.
7. Hipnosi batean debekatuta dago buruko nahaste larriak dituzten pertsonak murgiltzea.
8. Hiru tranpa hipnotiko-fase daude: lehenengoa loaren azalekoa (somnolentzia, drowsiness), bigarrena - hipotaxia (loaren erdian), hirugarrena - somnambulismoa.
9. Hipnosisk pertsona batek aspaldidanik gogoratzen laguntzen du, kontzienteki edo ez, oroimenetik kanporatua. Gainera, giza garuna desblokeatzeko funtsezkoa da.
10. Autohipnosis auto-hipnosi mota da, eta esaldiak positiboak etengabe erabiltzen dira, munduaren aldaketaren aldeko aldarrikapenak.
11. Fobiak, neurosiak, antsietatea eta beste gauza batzuk kentzea ahalbidetzen duen hipnosiaren kasuan, berriz, ez du tratamendu erabatekoa ordezkatuko.
12. Ezagutzen da 3.000 urte baino gehiagoko hipnotiko esposizioa. Aurretik, Antzinako Egipto, India, Tibeteko apaizek erabiltzen zuten. Zientzian Alemaniako medikua eta sendagilea Franz Mesmer-ek sartutako termino hau, hasiera batean, hipnosi bat izendatzen zuten animali magnetismo bat zela.
13. Hipnoterapia aplikatzen zaie helduei, baina baita haurrentzat ere. Azken hau bereziki eraginkorra da nerbio eta buruko anorexia tratatzeko.
14. Era berean, etapa (barietatea) hypnosis da. Egia da sarritan trikimailu merke bat izaten da eta, sarritan, jendeak bereziki inspiraturiko hautatutako antzerkia baino lehenago. Hipnosi mota honek jendetza entretenitzea eta ikuskizun ezohiko bat sortzea da.
15. Auto-hipnosis arreta prestatzen laguntzen du. Kirolarien artean bereziki ezaguna da. Esate baterako, "nire hankak" esatea, arreta berezia jarriz gure oinetan, eta muskuluen erlaxazio momentuan, arreta, nahitaez, prozesu honetan oinarritzen da.
16. Frogatu da hipnoterapia erditzean mina arintzen laguntzen duela.
17. Erickson-en hipnosis prozesua pertsona batengan trantsizio argi batean murgilduta dago. Aldi berean, aktiboa da eta komunikatzen du ezer gertatu ez balitz bezala. Egia esan, "baina" bakar bat da pertsona honen pentsamendu eta ekintza guztiak hipnologoak diren subordinatuak direla.
18. Hypnosis konplikazio asko sor ditzake, nerbioak, depresio egoera eta nahasmena barne. Gainera, sukarra, eskizofrenia, epilepsia, kontzientzia okerra ez da gomendatzen.
19. Hipnosiaren aitorpen ofiziala, magia eta sorginkeriarekin zerikusirik ez duen zerbait, 1950eko hamarkadan erortzen da. Orduan, American Medical Association-ek medikuaren eta psikologian hipnosiaren onurak aitortu zizkion. Hala ere, 30 urte igaro ondoren, 1980ko hamarkadan erabaki hau bertan behera utzi zuen.
20. Pertsona bat hipnotizatzeko, hipnoterapeutak indukzio hipnotikoen metodo zehatzetara atxikitzen dira, besteak beste, begirada bat puntu batetan (askotan pendulua), gorputzaren posizioa aldatuz eta ikustean.
21. Frogatzen da hipnosi hori, norberaren auto-erregulazio aktiboan gorputza auto-erregulazio aktiboan aritzen den pertsona kontzientziaren egoera berezi batean murgiltzea, positiboki kolesterolaren trukea eragiten du, bilirrubina, proteina metabolismoa aktibatzen du eta gorputzaren indar immunologikoak indartzen ditu.
22. Anestesia hipnotikoa ez da asmakuntza, baina errealitatea da. Duela mende bat eta erdi, operazio konplexuak hipnosipean egin ziren. Horrela, 1843an, Eliotek 300 kirurgiaren esku-hartze baino gehiago ekoiztu zituen, anestesia-beharrean, lo hipnotikoa erabiliz.
23. Hipnosi-forma seguruena laguntzen edo trans-hegala deitzen zaio. Hemen, trantsizio batean gaixoaren kontrola kontrolatzen du eta hypnotistarekin elkarrizketa egiten du. Hipnosi honen onura izugarria da arazoa konpontzen laguntzeko inor aurkitzen laguntzen duela.
24. Pertsona bat egoera hipnotiko batean sartzeko moduak daude. Norabide honetan teknika ezagunenetako bat eskailerekin lotuta dago. Saioan, hipnotizatzaileak iradokitzen du pazientea bere irudimenean jaitsiera eskaileretan behera egitea.
25. Hipnosi hori giza inkontzientera iristeko erabil daiteke, hortik jarrera negatiboak kentzeko eta jarrera positiboa aurkitzeko.